有位老人家，年過七十，但身體仍相當健康，聲如洪鐘，兩目有神。打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。我請教老人家養生之道，他送了我一個字，一字記之曰「半」。
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有一次上「時間管理」的課程，我問大家：「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒？」
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很經典的一句話，『 把身後的門關上』，忘了不愉快的過去向前看，值得我們學習與省思！
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醫界出現新名詞「代謝症候群」，指的是危險因子集合、手牽手同時出現的現象。
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貿易公司會計林佳雯早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候看配咖啡。因為方便省事，不少家庭的早餐用這個模式。夾餡的麵包嘗起來美味，但是營養師認為，不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高，當早餐並不適合。
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