累了 照慣例努力清醒著

馬英九總統在最新一期治國周記中，與董氏基金會終身義工孫越對話，分享戒菸心情故事。兩人過去都曾抽菸，馬英九菸齡十三年，孫越有三十七年，但兩人皆成功戒菸多年。

提到自己抽菸多年為什麼最後會脫「癮」而出？他說，在街上跑步時，如果跟在一輛車子後面，會覺得呼吸不順暢，因為空氣很汙濁，「如果我嫌排煙很汙濁，為什麼自己抽菸呢？」覺得有點矛盾，所以決定不抽了。

他以自身經驗分享，抽菸既不能紓解壓力，也不能幫助思考，更不能減肥；要做到這三樣事情，還有很多有效的辦法，例如跑步就能做得到。

馬英九也說到，「太太、小孩都不抽菸，他們覺得爸爸抽菸好臭啊！」對他戒煙的影響力也很大。

馬英九憂心指出，全國成人吸菸率平均數雖降低了，但是國中生、青少年吸菸率有百分之八，到了高中、高職變成百分之十五，年輕一代吸菸人口增加得很快，這是一個大警訊，所以校園戒菸的宣導也變成重要課題。

馬英九說，衛生署國民健康局發現，電視上出現吸菸鏡頭的時候，往往是小朋友愛看的卡通片，吸菸鏡頭在美國播出，是用棒棒糖來取代，可是，台灣這方面做得還不夠徹底，這是一個可以改善的項目。
from 人間福報
徵信社徵信
徵信社徵信
論壇論壇論壇論壇論壇
徵信社徵信